Ensalada de arroz

 

ENSALADA DE ARROZ

 

 

Fácil, unos 40 minutos

 

Ingredientes:

 

1 medida de arroz integral por persona (1tacita de café llena)

½ limón.

2 zanahorias

3-4 pepinillos en vinagre

2 tomates medianos (opcional)

1 lata de champiñones

Aceite de oliva, vinagre, sal.

 

Preparación:

 

En una olla honda poner agua a hervir con medio limón, cuando hierva poner 4 medidas de arroz integral (también se puede utilizar arroz vaporizado), sal, y dejar que se haga, pero cuidando que no se ablande del todo y suelte el almidón (nos interesa que quede suelto)., retirar del fuego y con un colador pasar bajo agua para que se corte la cocción, escurrir y reservar.

Si utilizamos zanahorias naturales, cocerla con piel, dejar enfriar y cortar.

Si utilizamos zanahorias en vinagre, cortar en trozos pequeños, junto con los pepinillos,  los champiñones y en su caso los tomates.

En un bol, poner el arroz, las zanahorias el pepinillo y los champiñones, aliñar con aceite-vinagre y rectificar de sal. (ojo, los encurtidos ya tienen vinagre y sal).

 

Si se pone tomate, ponerlo por encima cuando se vaya a servir, para que no suelte demasiado líquido al arroz.

 

 

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